This is default featured post 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured post 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured post 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured post 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured post 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Tampilkan postingan dengan label INDONESIA. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label INDONESIA. Tampilkan semua postingan

Jumat, 16 September 2011

Kata orang singapura tentang Indonesia | INDONESIA !!

Kata orang singapura tentang Indonesia

Kata orang singapura tentang Indonesia - Ini adalah sebuah cerita nyata yang diceritakan dari sebuah mailist dan telah diceritakan dari forum ke forum di internet hingga para blogger. cerita ini memang agak basi dimata para blogger tapi bagi anda yang belum tahu, anda patut mengetahui cerita ini.



diceritakan seorang warga negara singapura yang sedang berkunjung ke indonesia (Lampung tepatnya saat itu) bertemu dengan sahabatnya (orang Indonesia) dibandara dan merekapun saling tegur sapa dilanjutkan dengan obrolan yang membuat anda-anda semua akan lebih mencintai dan menumbuhkan rasa nasionalisme terhadap indonesia. langsung saja silahkan simak cerita tersebut.
Suatu pagi di Bandar Lampung, kami menjemput seseorang di bandara. Orang itu sudah tua, kisaran 60 tahun. Sebut saja si bapak.

Si bapak adalah pengusaha asal singapura, dengan logat bicara gaya melayu, english, (atau singlish) beliau menceritakan pengalaman2 hidupnya kepada kami yang masih muda. Mulai dari pengalaman bisnis, spiritual, keluarga, bahkan percintaan hehehe..

Your country is so rich! (Negara kamu itu sangat kaya!), Ah biasa banget kan denger kata-kata begitu. Tapi tunggu dulu..

Si bapak melanjutkan ucapan-nya
Indonesia doesn't need the world, but the world needs Indonesia! (Indonesia tidak memerlukan dunia ini. Dunia inilah yang butuh indonesia!)

Everything can be found here in Indonesia, u don't need the world! (Semua telah tersedia di indonesia, kalian tidak memerlukan dunia!)

Mudah saja, Indonesia paru2 dunia. Tebang saja hutan di Kalimantan, dunia pasti kiamat. Dunia yang butuh Indonesia !

"Singapore is nothing, we cant be rich without Indonesia . 500.000 orang Indonesia berlibur ke Singapura setiap bulan. Bisa terbayang uang yang masuk ke kami, apartemen2 dan condo terbaru kami yang membeli pun orang-orang indonesia, tidak peduli harga yang selangit, laku keras. Lihatlah rumah sakit kami, orang Indonesia semua yang berobat."

"Kalian tahu bagaimana kalapnya pemerintah kami ketika asap hutan Indonesia masuk? Ya, benar2 panik. sangat terasa, we are nothing."

"Kalian ga tau kan kalau Agustus kemarin (tahun lalu) saat dunia krisis beras. Termasuk di Singapura dan Malaysia, kalian di Indonesia dengan mudah dapat beras"

"Lihatlah negara kalian, air bersih dimana-mana.. lihatlah negara kami, air bersih pun kami beli dari malaysia. Saya pernah ke Kalimantan, bahkan pasir pun mengandung permata. Terlihat glitter kalo ada matahari bersinar. Petani disana menjual Rp3000/kg ke sebuah pabrik di China. Dan si pabrik menjualnya kembali seharga Rp 30.000/kg. Saya melihatnya sendiri"

"Kalian sadar tidak kalau negara-negara lain selalu takut meng-embargo Indonesia?! Ya, karena negara kalian memiliki segalanya. Mereka takut kalau kalian menjadi mandiri, makanya tidak di embargo. Harusnya KALIANLAH YANG MENG-EMBARGO DIRI KALIAN SENDIRI. Belilah dari petani2 kita sendiri, belilah tekstil garmen dari pabrik2 sendiri. Tak perlu
kalian impor klo bisa produksi sendiri."

"Jika kalian bisa mandiri, bisa MENG-EMBARGO DIRI SENDIRI, Indonesia will rules the world.." (Indonesia akan Mengendalikan Dunia Ini)

Saya (Suranegara) Mohon maaf tidak dapat menyertakan link sumber karena cerita ini telah di publist di ratusan blog serta beberapa forum. jika ada yang merasa mempublist cerita ini UNTUK PERTAMA KALINYA silahkan hub saya untuk dapat saya mencantumkan link suber. terima kasih

Negara Terkaya di Dunia | INDONESIA !!

Negara Terkaya di Dunia

Negara Terkaya di Dunia - Banyak sebenarnya yang tidak tahu dimanakah negara terkaya di planet bumi ini, ada yang mengatakan Amerika, ada juga yang mengatakan negera-negara di timur tengah. tidak salah sebenarnya, contohnya amerika. negara super power itu memiliki tingkat kemajuan teknologi yang hanya bisa disaingi segelintir negara, contoh lain lagi adalah negara-negara di timur tengah. rata-rata negara yang tertutup gurun pasir dan cuaca yang menyengat itu mengandung jutaan barrel minyak yang siap untuk diolah. tapi itu semua belum cukup untuk menyamai negara yang satu ini. bahkan Amerika, Negara-negara timur tengah serta Uni Eropa-pun tak mampu menyamainya.

dan inilah negara terkaya di planet bumi yang luput dari perhatian warga bumi lainya. warga negara ini pastilah bangga jika mereka tahu. tapi sayangnya mereka tidak sadar "berdiri di atas berlian" langsung saja kita lihat profil negaranya.


Negara Terkaya






Wooww... Apa yang terjadi? apakah penulis (saya) salah? tapi dengan tegas saya nyatakan bahwa negara itulah sebagai negara terkaya di dunia. tapi bukankah negara itu sedang dalam kondisi terpuruk? hutang dimana-mana, kemiskinan, korupsi yang meraja lela, kondisi moral bangsa yang kian menurun serta masalah-masalah lain yang sedang menyelimuti negara itu.

baiklah mari kita urai semuanya satu persatu sehingga kita bisa melihat kekayaan negara ini sesungguhnya.

1. Negara ini punya pertambangan emas terbesar dengan kualitas emas terbaik di dunia. namanya PT Freeport.



Apa saja kandungan yang di tambang di Freeport? ketika pertambangan ini dibuka hingga sekarang, pertambangan ini telah mengasilkan 7,3 JUTA ons tembaga dan 724,7 JUTA ons emas. yang mau bantu saya menghitung nilai tersebut saya persilahkan! hitunglah sendiri dan anda akan tercengang dengan nilainya

(Tentang angka di atas, masih ada aja yang belum percaya... ckckckc. buka mata anda! kita sedang dirampok saudara-saudara! ini website resmi PT. freeport. silahkan anda lihat disana. http://www.ptfi.com/ dari pada saya harus menjawab satu persatu komentar yang tidak percaya dengan angka itu. mereka membeberkanya secara detail, atau mungkin nilai yang kecil dari kenyataanya!)

lalu siapa yang mengelola pertambangan ini? bukan negara ini tapi AMERIKA! prosentasenya adalah 1% untuk negara pemilik tanah dan 99% untuk amerika sebagai negara yang memiliki teknologi untuk melakukan pertambangan disana.

bahkan ketika emas dan tembaga disana mulai menipis ternyata dibawah lapisan emas dan tembaga tepatnya di kedalaman 400 meter ditemukan kandungan mineral yang harganya 100 kali lebih mahal dari pada emas, ya.. dialah URANIUM! bahan baku pembuatan bahan bakar nuklir itu ditemukan disana. belum jelas jumlah kandungan uranium yang ditemukan disana, tapi kabar terakhir yang beredar menurut para ahli kandungan uranium disana cukup untuk membuat pembangkit listrik Nuklir dengan tenaga yang dapat menerangi seluruh bumi hanya dengan kandungan uranium disana. Freeport banyak berjasa bagi segelintir pejabat negeri ini, para jenderal dan juga para politisi nakal, yang bisa menikmati hidup dengan bergelimang harta dengan memiskinkan bangsa ini.

2. Negara ini punya cadangan gas alam TERBESAR DI DUNIA! tepatnya di Blok Natuna.



Berapa kandungan gas di blok natuna? Blok Natuna D Alpha memiliki cadangan gas hingga 202 TRILIUN kaki kubik!! dan masih banyak Blok-Blok penghasil tambang dan minyak seperti Blok Cepu dll. DIKELOLA SIAPA? EXXON MOBIL! dibantu sama Pertamina

3. Negara ini punya Hutan Tropis terbesar di dunia. hutan tropis ini memiliki luas 39.549.447 Hektar, dengan keanekaragaman hayati dan plasmanutfah terlengkap di dunia.



letaknya di pulau sumatra, kalimantan dan sulawesi. sebenarnya jika negara ini menginginkan kiamat sangat mudah saja buat mereka. tebang saja semua pohon di hutan itu maka bumi pasti kiamat. karena bumi ini sangat tergantung sekali dengan hutan tropis ini untuk menjaga keseimbangan iklim karena hutan hujan amazon tak cukup kuat untuk menyeimbangkan iklim bumi. dan sekarang mereka sedikit demi sediki telah mengkancurkanya hanya untuk segelintir orang yang punya uang untuk perkebunan dan lapangan Golf. sungguh sangat ironis sekali.

4. Negara ini punya Luatan terluas di dunia. dikelilingi dua samudra, yaitu Pasific dan Hindia hingga tidak heran memiliki jutaan spesies ikan yang tidak dimiliki negara lain.


Saking kaya-nya laut negara ini sampai-sampai negara lain pun ikut memanen ikan di lautan negara ini.

5. Negara ini punya jumlah penduduk terbesar ke 4 didunia. dengan jumlah penduduk segitu harusnya banyak orang-orang pintar yang telah dihasilkan negara ini, tapi pemerintah menelantarkan mereka-mereka. sebagai sifat manusia yang ingin bertahan hidup tentu saja mereka ingin di hargai. jalan lainya adalah keluar dari negara ini dan memilih membela negara lain yang bisa menganggap mereka dengan nilai yang pantas.


6. Negara ini memiliki tanah yang sangat subur. karena memiliki banyak gunung berapi yang aktif menjadikan tanah di negara ini sangat subur terlebih lagi negara ini dilintasi garis katulistiwa yang banyak terdapat sinar matahari dan hujan.


Jika dibandingkan dengan negara-negara timur tengah yang memiliki minyak yang sangat melimpah negara ini tentu saja jauh lebih kaya. coba kita semua bayangkan karena hasil mineral itu tak bisa diperbaharui dengan cepat. dan ketika seluruh minyak mereka telah habis maka mereka akan menjadi negara yang miskin karena mereka tidak memiliki tanah sesubur negara ini yang bisa ditanami apapun juga. bahkan tongkat kayu dan batu jadi tanaman.

7. Negara ini punya pemandangan yang sangat eksotis dan lagi-lagi tak ada negara yang bisa menyamainya. dari puncak gunung hingga ke dasar laut bisa kita temui di negara ini.













Negara ini sangat amat kaya sekali, tak ada bangsa atau negara lain sekaya INDONESIA! tapi apa yang terjadi?


untuk EXXON MOBIL OIL, FREEPORT, SHELL, PETRONAS dan semua PEJABAT NEGARA yang menjual kekayaan Bangsa untuk keuntungan negara asing, diucapkan TERIMA KASIH.


Sebuah cerita mungkin akan bisa menggambarkan indonesia saat ini silahkan disimak.

Judulnya Ketika Tuhan Menciptakan Indonesia

Suatu hari Tuhan tersenyum puas melihat sebuah planet yang baru saja diciptakan- Nya. Malaikat pun bertanya, "Apa yang baru saja Engkau ciptakan, Tuhan?" "Lihatlah, Aku baru saja menciptakan sebuah planet biru yang bernama Bumi," kata Tuhan sambil menambahkan beberapa awan di atas daerah hutan hujan Amazon. Tuhan melanjutkan, "Ini akan menjadi planet yang luar biasa dari yang pernah Aku ciptakan. Di planet baru ini, segalanya akan terjadi secara seimbang".

Lalu Tuhan menjelaskan kepada malaikat tentang Benua Eropa. Di Eropa sebelah utara, Tuhan menciptakan tanah yang penuh peluang dan menyenangkan seperti Inggris, Skotlandia dan Perancis. Tetapi di daerah itu, Tuhan juga menciptakan hawa dingin yang menusuk tulang.

Di Eropa bagian selatan, Tuhan menciptakan masyarakat yang agak miskin, seperti Spanyol dan Portugal, tetapi banyak sinar matahari dan hangat serta pemandangan eksotis di Selat Gibraltar.

Lalu malaikat menunjuk sebuah kepulauan sambil berseru, "Lalu daerah apakah itu Tuhan?" "O, itu," kata Tuhan, "itu Indonesia. Negara yang sangat kaya dan sangat cantik di planet bumi. Ada jutaan flora dan fauna yang telah Aku ciptakan di sana. Ada jutaan ikan segar di laut yang siap panen. Banyak sinar matahari dan hujan. Penduduknya Ku ciptakan ramah tamah,suka menolong dan berkebudayaan yang beraneka warna. Mereka pekerja keras, siap hidup sederhana dan bersahaja serta mencintai seni."

Dengan terheran-heran, malaikat pun protes, "Lho, katanya tadi setiap negara akan diciptakan dengan keseimbangan. Kok Indonesia baik-baik semua. Lalu dimana letak keseimbangannya? "
Tuhan pun menjawab dalam bahasa Inggris, "Wait, until you see the idiots I put in the government." (tunggu sampai Saya menaruh 'idiot2' di pemerintahannya)


Dan untuk rasa terima kasih untuk Kemerdekaan Indonesia yang ke 65 tahun, kami pemuda-pemudi Indonesia memberikan penghargaan sebesar-besarnya kepada pejuang yang telah mengorbankan darah dan air mata mereka untuk bangsa yang tidak tahu terima kasih ini.




"Indonesia tanah air beta
disana tempat lahir beta,
dibuai dibesarkan bunda,
Tempat berlindung di hari Tua...
HIngga nanti menutup mata"



HIDUPLAH INDONESIA RAYA......!!!!!!
Memperingati HUT RI ke 66 Tahun
17 Agustus 1945 - 17 Agustus 2010

MERDEKA....!!!!!




Post ini adalah di muat ulang dengan menambahkan dan menyajikanya secara berbeda dengan versi aslinya oleh saya (sunarta) Sumber asli ditulis oleh Serikatjomblo dengan thread aslinya di Negara Paling Kaya Sedunia ! USA KALAH..Uni Eropa Menyerah !

Jumat, 08 Juli 2011

Kota Bandung “Dibeli” Orang Malaysia

Kalau datang ke lapangan udara (airport ) di Bandung, banyak di sana bertengger pesawat dari Malaysia. Salah satunya Air Asia yang melayani penerbangan Bandung ke Kuala Lumpur satu hari 3 kali.  Selain itu juga ada pesawat Malaysian Airlines yang terbang satu kali dalam satu hari dengan waktu penerbangan yang sesuai dengan waktu checkin dan checkout Hotel, ini semakin menarik bukan saja pengguna penerbangan murah tapi juga orang yang berduit dari Malaysia.
Lapangan Udara di Bandung
Lapangan Udara di Bandung
Banyak orang Malaysia belanja baju di berbagai tempat di Bandung. Kebetulan saya dekat dengan dua orang Malaysia saat menuju ke Kuala Lumpur dalam penerbangan tgl 6 Juli 2011.  Saya tanyakan apa tujuan ke Bandung. Ternyata dia bukan untuk beli baju, tapi menjual obat tertentu untuk membuat air mineral. Wah … lama2 Kota Bandung jadi milik orang Malaysia nich. Selain itu dia bilang banyak beli emas. Di Indonesia emas lebih murah katanya.
Saya tidak mau katakan banyaknya orang Malaysia ke Bandung itu suatu hal yang positip atau negatif, tetapi yang jelas Kota Bandung kondisi jalan rayanya “semakin macet”.  Dengan jumlah penerbangan dari Malaysia ini tentunya menambah jumlah wisatawan dan tak heran mereka juga menggunakan kendaraan menuju daerah pertokoan.  Saya perhatikan kondisi lebar dan ruas jalan tidak berubah ( atau mungkin tidak bisa dilebarkan lagi ). Pernah lewat suatu jalan yang bernama Jalan Cemara, panjang jalan tidak sampai 1 km, tetapi untuk menempuhnya butuh waktu setengah jam, karena macet di lampu merah persimpangan jalan.
Bukan mau menyalahkan toko pakaian/outlet yang terkenal di jalan Setia Budhi, akan tetapi dengan adanya toko itu Jalan Setia Budhi baik yang naik ataupun turun jadi macet. Sudah waktunya dipikirkan untuk mengatur tempat toko di Bandung supaya tidak terjadi kemacetan. Mungkin perlu dibuat suatu tempat luas dimana semua toko2 jadi satu tempat semacam “Central Outlet”, yang di buat agak ke luar kota sehingga kendaraan yang menuju pertokoan itu tidak membuat macet kendaraan lain.  Orang yang di Bandung tidak hanya belanja, tetapi juga banyak yang sekolah dan bekerja, sehingga kemacetan sungguh menganggu kegiatan sehari-hari.  Sudah saatnya pemerintah daerah Jabar, khususnya Kodya Bandung memikirkan soal meningkatnya jumlah wisatawan ini. Apalagi di hari libur, selain dari Malaysia juga datang dari Jakarta dan kota2 sekitarnya. Dinas tata kota perlu kembali memikirkan. Ada jurusan Planologi di ITB, mungkin kiranya bisa menyumbangkan ide2nya.
Iseng2 saya tanyakan kenapa orang Malaysia tidak ada yang mau jadi pembantu, tetapi pembantu dari orang Indonesia, dia jawab : gaji pembantu rumah tangga itu kecil, jadi orang malaysia tidak mau.  Kesimpulannya orang malaysia sebagian besar lebih baik tingkat ekonominya dari pada orang Indonesia.  Gaji kecil pembantu di Malaysia mungkin sangat besar bagi orang Indonesia. Dia katakan gaji pembantu sekitar 500 atau 600 RM ( ringgi malaysia ), jadi sekitar 1,5 juta rupiah ( satu setengah juta rupiah ) perbulan. Dengan kondisi ini bukan saja Bandung yang “dibeli” oleh orang Malaysia, tetapi semua pembantu rumahtanggapun dibelinya.
Dengan dibukanya penerbangan langsung ke Bandung memang sangat menjadikan mudah dan menghemat biaya transport dibandingkan melewati Jakarta. Dengan dibukanya jalur penerbangan ini, mudah2an para pengusaha Indonesia di Bandung melihat peluang untuk memperluas usaha. Akan tetapi nampaknya tidak semudah yang kita bayangkan,  tiap negara punya aturan tertentu. ” Di Indonesia gampang memasukan obat, sedangkan di Malaysia sangat susah” : kata orang Malaysia di sebelah saya. Yang dimaksud obat itu adalah “bahan” untuk pembersih atau pembuat air mineral.
Jalan Setia Budhi yang macet
Jalan Setia Budhi yang macet dari arah atas ataupun bawah
Semoga tulisan ini bisa mendorong agar kota Bandung tetap menjadi kota orang Indonesia, yang enak dan tidak menjadi sangat macet karena orang lain banyak berkunjung.

Selasa, 05 Juli 2011

Zainuddin MZ Titip Pesan untuk SBY

"Ada satu kata yang dia sampaikan melalui saya untuk presiden." Apa isi pesan itu?

Elin Yunita Kristanti, Sandy Adam Mahaputra
VIVAnews -- Zainuddin MZ, kiai yang dijuluki 'Dai Sejuta Umat' telah wafat. Ia menghembuskan nafas terakhir pada pukul 09.20 waktu Indonesia Barat, pagi tadi, Selasa 5 Juli 2011 -- sebelum sampai di instalasi gawat darurat (IGD) Rumah Sakit Pusat Pertamina.

Kerabat, sahabat, dan pengagum Zainuddin memadati kediamannya di kawasan Gandaria, Jakarta Selatan. Termasuk, sejumlah tokoh penting seperti Akbar Tandjung, Taufiequrachman Ruki, dan Priyo Budi Santoso.

Menurut Ruki yang mantan Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), perginya Zainuddin adalah kehilangan besar. Almarhum sulit dibandingkan dengan siapapun. "Saya sangat mengapresiasi nasionalismenya. Ia menjulang tinggi, sosok kiai kampung yang menginternasional," kata dia di rumah duka, Selasa 5 Juli 2011.

Ruki mengaku terakhir kali bertemu dengan Zainuddin dua minggu lalu, saat ia salat Jumat di Masjid Fajrul Islam -- yang berada tepat di depan rumah sang kiai. Setelah salat, tambah dia, mereka sempat mengobrol. "Ada satu kata yang dia sampaikan melalui saya untuk presiden," kata Ruki.

Apa pesan Zainuddin untuk SBY? "Tolong sampaikan pesan saya ke presiden, agar presiden mengakhiri jabatan secara khusnul khatimah," kata Ruki menirukan pernyataan Zainuddin.

Duka juga disampaikan tokoh senior Golkar, Akbar Tandjung. "Saya selalu terkesan dengan pidato almarhum. Karena dia adalah dai yang bisa menarik untuk didengarkan bagi umatnya," kata Akbar, Selasa siang.

Ia mengaku terakhir bertemu dengan Zainuddin dalam acara Golkar di Tanjung Priok beberapa bulan lalu. "Dia selalu memberikan motivasi dan inspirasi salah satunya untuk Partai Golkar."

Rencananya, jenazah Zainuddin MZ akan dimakamkan di halaman Masjid Fajrul Islam, usai lohor nanti.

Zainuddin MZ lahir di Jakarta tanggal 2 Maret 1951. Dia menyelesaikan semua sekolahnya di Jakarta dan menyelesaikan strata satu di Universitas Syarif Hidayatullah, Jakarta. Dia mendapat gelar doktor honoris causa dari Universitas Kebangsaan Malaysia.

Zainuddin MZ pernah terlibat dalam dunia politik. Pada 1977, dia masuk Partai Persatuan Pembangunan. Bersama dengan raja dangdut H Rhoma Irama mereka berhasil mendulang suara bagi partai berlambang Ka'bah itu.

Namun, Zainuddin akhirnya keluar dari PPP. Dia memutuskan membentuk PPP Reformasi, yang kemudian berganti nama menjadi Partai Bintang Reformasi. Zainuddin bahkan pernah menjadi Ketua Umum PBR dan kemudian disebut sebagai calon presiden dari partai tersebut. (sj)

KH Zainuddin MZ Meninggal Dunia


blogspot
Zainuddin MZ, (blogspot)

JAKARTA – Innalillahi wa inna ilaihi rajiun. Indonesia kembali berduka. Salah satu anak bangsa yang selama ini dikenal sebagai ulama kawakan, Zainuddin MZ, meninggal dunia sekira pukul 09.30 WIB.

Berdasarkan informasi yang dihimpun okezone, Zainuddin MZ yang selama ini dikenal sebagai dai sejuta umat ini meninggal di Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta Selatan. Zainuddin meninggal akibat sakit yang dideritanya.

"Pak Zainuddin meninggal dunia sekira pukul 09.30 WIB. Kami tidak tahu sakit apa, karena beliau tak lama sampai dan langsung meninggal dunia," kata petugas Rumah Sakit RSPP, Willy, saat dikonfirmasi okezone, Selasa (5/7/2011).

Saat ini, kata dia, jenazah sudah dipulangkan ke rumah duka di kawasan kawasan Kebayoran Lama, Jakarta Selatan. Belum diketahui apa penyebab Zainuddin meninggal dunia.



sumber

Senin, 04 Juli 2011

Makanan Berlemak Perpendek Umur

Kebiasaan ngemil keripik kentang di depan TV memang sulit dihilangkan. Tapi kebiasaan ini tidak baik buat kesehatan Anda. Selain membuat Anda malas bergerak, keripik dan televisi bisa membuat hidup Anda berkurang sebanyak 12 tahun. Sebuah penelitian membuktikannya!

Jika Anda termasuk orang yang sering menghabiskan waktu di depan TV sambil ngemil keripik kentang atau gorengan lainnya, sebaiknya Anda mulai berhati-hati! Mengapa? Karena hasil penelitian yang dilakukan di Inggris menunjukkan bahwa orang yang kurang bergerak atau olah raga memiliki resiko penyakit jantung lebih tinggi. Apalagi hal ini dikaitkan dengan kebiasaan merokok, kemungkinan terjangkit kanker jauh lebih besar.

Menghabiskan waktu lebih banyak di depan TV dan bermalas-malasan di atas sofa juga tidak baik. Selain menyebabkan resiko terkena kanker, kemungkinan hidup seseorang pun dapat berkurang sebanyak 12 tahun. Para peneliti ini telah melakukan survei kepada hampir 5000 partisipan usia dewasa yang ada di Inggris pada pertengahan tahun 1980-an.

Para peneliti ini menitik beratkan pada empat kebiasaan buruk, yaitu merokok, minum minuman beralkohol, malas berolahraga, serta makan makanan berlemak. Para peneliti, termasuk ahli dari Glasgow, Southampton dan universitas Oslo, kemudian mempelajari catatan kesehatan untuk memeriksa berapa banyak orang yang meninggal 20 tahun kemudian dan penyebabnya.

Seorang peneliti bernama Dr Elisabeth Kvaavik, dari University of Oslo menyimpulkan, "Beberapa studi menunjukkan bahwa perilaku seseorang mempengaruhi kondisi kesehatannya. Termasuk merokok, kurangnya olahraga, konsumsi alkohol berlebih dan,kurangnya asupan buah dan sayur berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kanker hingga kematian."

Ngemil di depan televisi juga termasuk dalam kebiasaan yang sebaiknya dihindari. Tidak hanya membuat Anda malas, penumpukan lemak dari camilan yang Anda makan beresiko mengganggu kesehatan. Meskipun hanya sebungkus keripik kentang. Agar kualitas hidup Anda terjaga , mulailah dengan hidup sehat setiap hari. Pastikan olah raga setiap hari, minimal 3 kali dalam seminggu.

Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah dan sayur-sayuran segar. Hindari makanan-makanan berlemak tinggi dan bersodium tinggi. Jika hal ini Anda lakukan secara rutin, kondisi kesehatan Anda akan terjaga dengan baik.

LINK JEJARING SOSIAL

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More